• Wichtige Punkte
• Wie funktioniert die Meditation?
• Was ist ein veränderter Bewusstseinszustand?
• Meditation kann einen veränderten Bewusstseinszustand hervorrufen
• Sind Sie an einer Veränderung Ihres Bewusstseins interessiert?
• Meditation muss Ihren Bewusstseinszustand nicht verändern
  • Quellen

Haben Sie sich jemals gefragt Was geschieht während der Meditation? Wenn Sie noch nie meditiert haben, haben Sie vielleicht eine verzerrte Vorstellung davon, was während dieses Prozesses geschieht.

Viele Menschen glauben, dass man jedes Mal, wenn man meditiert; Sie treten in einen veränderten Bewusstseinszustand ein Tatsächlich gibt es viele Formen und Methoden des Meditierens, die alle einen einzigartigen Nutzen und Vorteil haben.

Wenn Sie sich fragen, ob Meditation ein veränderter Bewusstseinszustand folgen Sie uns, um es herauszufinden.

"Als langjähriger Yogapraktizierender und jemand, der sein ganzes Leben lang mit körperlicher Fitness zu tun hatte, kann ich Ihnen sagen, dass Yoga Ihnen hilft, veränderte Bewusstseinszustände zu erreichen. Es ist nicht nur Dehnung. Man kann nur dann sagen, dass es Dehnung ist, wenn man es nicht gemacht hat, oder wenn man es nicht über einen langen Zeitraum hinweg rigoros gemacht hat."

Wichtige Punkte

• Meditation ist ein Mittel, um Bewusstsein, Einsicht und Klarheit gewinnen im eigenen Leben.
• Ein veränderter Bewusstseinszustand tritt ein, wenn der Geist Folgendes erlebt Veränderungen in seinen Gehirnströmen die Perspektive und die Wahrnehmung zu verändern.
• Meditation kann genutzt werden, um einen veränderten Bewusstseinszustand zu erreichen, aber nicht alle Formen der Meditation Sie aus Ihrem aktuellen Bewusstseinszustand herausholen.

Wie funktioniert die Meditation?

Meditation ist die Praxis der Veränderung des Bewusstseinszustandes und des Bewusstseins Diese Praxis wird oft genutzt, um Einsicht in das eigene Leben zu gewinnen oder die spirituelle Verbindung zu stärken.

Durch gezielte Konzentration ist Meditation ein mächtiges Werkzeug, das Ihnen helfen kann, sich selbst und die Welt um Sie herum auf einer tieferen Ebene zu verstehen. Dieses Verständnis entsteht, wenn Sie lernen Bringen Sie Ihren Geist zur Ruhe, zentrieren Sie Ihr Bewusstsein und ändern Sie Ihre Perspektive (haben Sie schon von nicht-dualem Bewusstsein gehört?).

Was ist ein veränderter Bewusstseinszustand?

Ein veränderter Bewusstseinszustand ist ein Zustand, in dem der Geist befindet sich nicht in seinem üblichen Wachzustand. Dies kann durch verschiedene Mittel erreicht werden, z. B. durch Meditation, Drogen oder Schlaf.

Wenn man sich in einem veränderten Bewusstseinszustand befindet, Die Person kann Veränderungen in ihren Gedanken, Gefühlen und Wahrnehmungen erfahren. Diese veränderten Zustände werden durch die Veränderungen der Hirnströme des Geistes hervorgerufen.

Diese Veränderungen können von Vorteil sein und neue Einsichten und Perspektiven eröffnen, sie können aber auch schädlich sein wenn der Einzelne einen ungesunden Geist betritt.

Sie erleben jeden Tag eine Veränderung der Gehirnströme; Während man einschläft, während man schläft und wenn man aufwacht, wechseln die Gehirnwellen des Geistes zwischen diesen verschiedenen Zuständen.

Meditation kann einen veränderten Bewusstseinszustand hervorrufen

Wenn Menschen meditieren, berichten sie oft von einem Gefühl des Friedens und der Ruhe, was wahrscheinlich darauf zurückzuführen ist, dass Meditation kann zu einem veränderten Bewusstseinszustand führen.

In einem veränderten Bewusstseinszustand verändern sich die Gehirnströme einer Person, und können sie ihre Umgebung und sich selbst besser wahrnehmen. Es ist erwiesen, dass Meditation die Gehirnaktivität verändert, und es wird angenommen, dass sie sich positiv auf die geistige und körperliche Transformation auswirkt.

Es gibt viele Gründe zu meditieren, einer der häufigsten ist, dass man sein Leben verändern möchte. Denkweise, Perspektive oder Verständnis für ein bestimmtes Thema oder eine bestimmte Idee.

Manchmal wird diese Einsicht durch einen veränderten Bewusstseinszustand gewonnen. Das ist der Grund, warum Ihre Träume alte Erinnerungen, Menschen aus Ihrer Vergangenheit oder eine Symbolik zu enthalten scheinen, derer Sie sich nicht bewusst sind, weil es sich um die Interpretation des Geistes handelt, der in dieser Zeit am deutlichsten zu spüren ist, nämlich des Unterbewusstseins.

Das Unterbewusstsein birgt Traumata, Emotionen und Glaubenssätze sowie viele Antworten, die wir suchen, während der Meditation, Ziel ist es, den bewussten Verstand zu unterdrücken und lassen Sie das Unterbewusstsein in den Vordergrund treten.

Eine der beliebtesten Meditationstechniken für den Zugang zu veränderten Bewusstseinszuständen ist die geführte Meditation. Diese geführten Spaziergänge ermöglichen es Ihnen, sich leicht in einen veränderten Zustand zu versetzen indem Sie einen inneren Film erschaffen, ähnlich wie Ihre Traumwelt, nur dass Sie sich dessen voll bewusst sind.

Durch die geführte Meditation versetzen Sie Ihren Geist in einen traumähnlichen Zustand, der alle Ihre Sinne einbezieht, und Sie können eine völlige Veränderung Ihrer Wahrnehmung und Ihrer Perspektive erleben, je nach Dauer, Meditationsfähigkeit und Art der Meditation, können Sie während des gesamten Prozesses verschiedene Gehirnwellenzustände erreichen.

Sind Sie an einer Veränderung Ihres Bewusstseins interessiert?

Ich habe persönlich den Kurs von Mindvalley besucht: Silva Ultramind System Ich habe auch einen Bericht darüber geschrieben, falls Sie daran interessiert sind.

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Meditation muss Ihren Bewusstseinszustand nicht verändern

Nicht jede Meditation ist ein veränderter Zustand der Realität Es gibt viele verschiedene Arten der Meditation, und nicht alle bewirken eine Veränderung der Gehirnströme.

Für manche ist die Meditation einfach eine Möglichkeit, sich zu konzentrieren und den Kopf frei zu bekommen Sie kann mit offenen oder geschlossenen Augen, aufrecht sitzend oder liegend durchgeführt werden.

Manche Menschen finden, dass sie produktiver, wenn sie mit offenen Augen meditieren, Andere finden, dass das Schließen der Augen ihnen hilft, sich zu entspannen und in einen tieferen Zustand der Meditation zu gelangen.

Das Experimentieren mit verschiedenen Techniken ist der beste Weg, um herauszufinden, was für Sie funktioniert. Laufen , Zeichnung Singen und Tanzen sind alles Beispiele für "Meditation", die nicht dem Mainstream-Image der Praxis entsprechen.

Nicht jede Meditation muss verwendet werden, um einen veränderten Zustand zu erreichen Einige dienen im Wesentlichen dazu, sich seines aktuellen Geisteszustands voll bewusst zu werden und ihn wahrzunehmen.

In diesem Video finden Sie weitere Informationen über Meditation und veränderte Bewusstseinszustände!

Quellen